È... eu sei essas minhas idas e vindas faz com que eu perca a credibilidade aki com vcs não é verdade?, é que esta cada vez mais difícil, já tentei pesar uma vez só por semana ,mais não consegui, ai comecei a me pesar todos os dias não deu muito certo tbem , acho acabou sendo pior por que nem uma grama a menos fiquei chateada e deixei minha dieta de lado....
Iniciei a caminhada e após uma semana estava eu desistindo mais uma vez.
Olha não sei mais oq fazer para seguir fiel ,vou fazer mais uma tentativa de me reeducar , estou pensando em colocar horários certos para minha alimentação e um cardápio sem muitas privações para não sabotar a minha reeducação.
A unica coisa a principio que vou eliminar do meu cardápio é o chocolate e achocolatados, e com o decorrer vou fazendo novas mudanças .
Para anoite ainda não pensei ainda como vou fazer pq é a parte do dia em que se torna mais dificil pra mim....
Ah, sobre o pesinho prefiro nem comentar hoje mais amanhã eu posto aki , o meu maior peso (quero dizer o atual peso).
Uma promessa minha para vcs minhas amigas: Todos os sábados postarei o Peso!!!
Bjinhus e obrigado para quem acredita e torce por mim.
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