Meus erros e acertos

                                                           
                                                                                Bom dia  garotas
 Bom, como iniciar? bem vamos pelo começo né rsrsrs....
Segunda-feira como puderam ver no meu post estava, super nervosa comigo mesma pelas inúmeras jacadas e descontroles...
   Apartir dai resolvi mudar a minha postura, e tentei encontrar uma forma mais adequada para me reeducar...    * Tirar tudo da alimentação não deu certo
* Tirar os doces de uma hora para outra também não deu
  Substituir algumas isso sim deu certo!
 Os doces pelas frutas foi uma ótima opção pra mim, acho que agora vai dar tudo certo ...com o decorrer acho que vou me acertando , não estou falando que de segunda para terça tive a ideia e substituir  Não foi isso fui me testando o restante da semana e consegui !
 Ah, e o grande motivo de tanto stress acho q era por conta da dona M que veio me visitar na terça!
 Não me pesei de novo( ah, na segunda tinha aumentado o peso), irei me pesar somente na segunda espero fazer tdo certo para que dê tdo certo.
                                                      Um ótimo fim de semana para todas  
                                                                              Bjos 

Vergonha, Tristeza,Raiva....resumindo deu tdo errado!!!! : - (

Olá Meninas.....
 Bom..... como poderam ver no meu titulo, as coisas aki estão bem péssima pro meu lado.
 Nada acontece como eu quero , como desejo, sou uma boba enganando a mim mesma .....Pronto sem lamentação vou ser sincera com vcs !.
 Estava tdo certo , seguindo tdo a risca, até eu me propus a não comer mais pão , queria eliminar mesmo , mais meu marido não tem sido muito meu aliado como imaginava que ele fosse...qdo decidi, então falei com ele , imaginem oq ele fez????
 Trouxe pão !!!!...resumindo jaquei.....

Apartir dai tdo deu errado ...
Jaquei com bolo recheado
Jaquei com doce de leite 
Jaquei mais uma vez com pão 
Jaquei com fritura ..
jaquei, jaquei ,jaqui buáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Não acredito que fiz isso comigo , socorro soluções a vista?????
Estou uma chata hoje !!!


Bjos e ate mais....

Que vergonha...

            Bom dia ....

  É ......meninas, infelizmente é verdade e isso aconteceu ontem não resisti e comi bolo recheado(prestigio), salgadinhos....
  Nossa estou tão envergonhada por não ter segurado ....
  Mais uma boa noticia é que voltei firme de novo a R.A, espero que não ocorra mais né!?
        
      Vou ficando por aki ....


Bjinhus e uma ótima Quinta-feira

Manter -se firme é preciso!!!

Bom dia ....

 Manter - se firme é preciso!!! É o que eu mesma tenho pensado para não decepcionar a mim mesma.

 <<< A imagem ao lado grita por atenção assim como meu eu grita comigo.

          Prometo não me abandonar!

 Vcs devem esta se perguntando pq hj estou falando assim, estou dizendo tdo isso , estou tentando mostrar que se eu não for minha melhor amiga será bem dificil conseguir seguir em frente, e q tdo depende exclusivamente de nós .

  Ontem tive uma ideia : vou fazer pequenos desafios para estimular um pouco mais....

 Vou iniciar hj retirando o pão da minha dieta.

  Bom, ontem foi tdo tranquilo graças a Deus !!!!

Bjinhus e uma ótima terça-feira

** Recomeçar é agora **

Bom dia para todas.....

 Conforme tinha mencionado no post anterior estou iniciando tudo hoje : segundona.

 Pesinho inicio: 83,6kg.

 Hoje me sinto mais segura,focada no que realmente quero,por isso estou certa de que tdo vai dar certo desta vez!!!!

 Bjos e uma otima semana para todas

 

** Um novo Recomeço**

                 ** Um novo recomeço**

 É assim que inicio este blog,algum tempo venho lutando constantemente contra a balança, erros e mais erros cometidos por mim mesma, não nego...
 Mais agora, mais do q nunca é necessário vencer esta luta contra a balança, não ser inimiga da balança mais fazer com que ela se torne a minha melhor amiga.
 Não é conto de fadas não, mais iniciarei a minha reeducação alimentar amanha segunda-feira. 
 Um abraço a todas que estão na mesma luta que eu .....
E convido para que visitem sempre o meu cantinho!